女生腿粗是一个很常见的现象，因为现代的女生大多是久坐一族，臀部和腿部的脂肪堆积厚重，大腿粗壮。其实穿搭就可以帮助你减缓大腿粗的尴尬，虽然不能让你立刻变瘦，却能瞬间视觉显瘦。

这篇文章Q姐分享关于腿粗的穿搭技巧，通过正确的选品和搭配，来达到显瘦的目的。

一.了解大腿粗的身材特点

大腿粗的身材也不尽全部相同，有的人大腿粗但是上身瘦，这样的身材就是梨型身材，有的人大腿粗但是上身也粗，这样的人属于全身肉肉身材。

两种不同类型的人穿搭也可以分成不同情况，是需要不同的单品来隐藏大腿粗的缺点。

1.大腿粗上身瘦梨型身材

这类女生只是大腿粗，但是上身不一定很胖，甚至一些大腿非常粗的女生依然有锁骨，肩颈的线条也很美。

这类女生直接把大腿的部分用大面积服装去遮盖，比如：A字半身裙！

下身的廓形很大，但是大家会认为这是裙子的廓形导致的，而并非大腿粗把衣服撑开的。

如果是裤子就很容易暴露大腿粗这个缺点了。上衣可选修身的款式突出上身优势。

扬长避短的穿搭，看起来就没有那么胖了。

2.大腿粗上身也胖

有的女生不仅大腿粗，上身也胖，肚子上还有肉肉，属于全身都胖的肉肉型身材。

这类女生在穿搭的时候可以选择多露肤的方法或者遮盖的方法。多露肤适合夏季，比如夏季穿无袖的上衣，有一种透气的效果，避免沉闷。

全身都胖的大腿粗的女生还可以选择遮盖穿搭方法来隐藏缺点。

尽量选择深色且冷色系的衣服，比如藏蓝色、灰蓝色等等，形成收缩感。

而且衣服一定要选择具有垂感的面料，这样才能不让身体廓形放大，而是形成下坠的效果，竖向拉长身体的曲线，让大腿和全身都能显瘦。

二.哪些单品适合大粗腿的女生

有收腰设计的裙装

裙子是一件遮肉的利器，不管是梨型身材还是全身都胖，长裙和半身裙都能帮你把大腿的缺点遮盖，甚至腿型不美观也看不出来，因为露在外面的只有裙子的廓形。

而收腰设计的裙子还能把腰身显瘦，从而让全身都有显瘦感。

垂坠面料的中长款外套

中长款的外套可以遮盖臀部和大腿的大部分面积，露出来的大腿也不是大腿的全部，这样就会形成显瘦的效果。

而且中长款的外套的门襟在两腿的周围形成竖向的线条，也是会影响到别人视觉判断的。

面料的垂感很重要，垂感的外套形成的廓形是偏直筒的，不会向外扩张，避免把上身和整体都显胖。

大裤管阔腿裤

阔腿裤和半身裙的遮肉道理其实很像，都是通过遮盖的方法隐藏掉大腿的粗壮。当你不想穿裙子或者不方便穿裙子的时候，那就选择阔腿裤吧。

尖头鞋

尖头的鞋子和圆头的鞋子对腿型的粗细具有一定的影响，鞋头尖细，脚面也能显瘦，脚面连接着大腿，自然帮助腿型显瘦。

鞋头宽大的鞋，比如马丁靴，就显得两脚笨重，大腿也不会显瘦。

所以大腿粗的女生不妨多选择尖头鞋，看起来会更利落透气。

三.成功的搭配案例参考

深色上衣配半身裙配尖头

这样的搭配组合是非常显瘦的，不仅可以让腿部的缺陷看不见了，还能让全身都显瘦。这套搭配是符合我们上面提到的显瘦的原理的。

深色上衣具有收敛的视觉效果，即使上身偏胖的女生也能尝试这身穿搭。

长款大衣配靴子的搭配

长款大衣比中长款的遮肉面积更大，适合一些身材高大的粗大腿的女生。如果脚腕细，可以用大衣搭配长筒靴；如果脚腕粗，用大衣搭配阔腿裤再搭配鞋子，就不用担心大腿的问题了。

这两位闺蜜的搭配，其实都可以参考，就看你的脚腕情况了。

短款上衣配冷色裤子配拖鞋

这套搭配简单干净，露出来部分脚面还有小手臂，显瘦效果也是可观的。

冷色系的裤子视觉上有收缩的效果，而且裤子廓形本身宽大，所以就很适合大腿粗的女生。

上衣是宽松的直筒廓形，而且是短款的，缩小了上身的面积，即使上身胖也能这样穿。

最后总结一下重点，大腿粗的女生搭配可通过突出上身优势或者遮盖下身缺点这样的搭配方法来穿搭。

购入新单品的时候可多买裙装，冷色的深色的衣服更有显瘦感，适当的露肤也能让你的搭配看起来更有透气感，相当于减缓了大腿粗的沉闷与尴尬。